)
)
)
)
Setiap kita pasti pernah mengangis. Menangis tidak hanya pada saat sedih, tapi tidak jarang pula orang menagis karena bahagia dan terharu akan sesuatu hal. Jangan beranggapan bahwa orang yang menagis adalah orang yang cengeng atau tidak dewasa karena menangis adalah ekspresi diri, ungkapan hati yang tak dapat kita ungkapkan lewat kata-kata.
Banyak momen yang dapat membuat kita menangis, ketika sedih, ketika mengintrospeksi diri, ketika berdoa (karena syukur dan mohon ampun) dan lain-lain.
Menurut penelitian di Amerika Serikat, frekuensi wanita menangis lebih banyak dibanding laki-laki. Salah satu penyebabnya adalah tingginya hormon prolaktin dalam tubuh wanita dibanding laki-laki.
“Menangis adalah pelepasan emosi yang paling tepat saat kita tak bisa mengungkapkannya lewat kata-kata,” kata Dr Simon Moore, psikolog dari London Metropolitan University.
Menurut Profesor William Frey, ahli tangis dari AS, air mata yang dikeluarkan saat kita sedang emosional mengandung hormon endorphin atau stres, sehingga bisa membuat perasaan lebih plong. Menangis juga diketahui bisa menurunkan tekanan darah dan denyut nadi.
Aku pun merasakan manfaat dari menangis tersebut, perasaan lega dan plong ketika ada beberapa masalah yang tak dapat kutangani dan tak dapat kuungkapkan dengan kata-kata. Menurutku, menangis merupakan bentuk pengendalian emosi, tetapi bukan berarti menahan emosi yang lain.
Selain itu, dengan menangis disertai cucuran air mata dapat melepas stress, meredakan sakit, dan membuat kita lebih kuat karena ketika menangis kita menarik nafas yang panjang sehingga kadar oksigen dalam darah meningkat.
So jangan sungkan dan malu jika ingin menangis. Bagaimana menurut Anda???
19 Responses to “Menangis = Ekspresi Diri”
Leave a Comment
- Surat dari Ibu Linna Mario Teguh
- Impian yang Berawal dari Sebuah Lagu
- Spirit of New Resolution on 2010
- Tips Merawat Baju Kaos
- Senandung untuk Bunda
- Menampilkan Foto Profile Teman Pilihanmu di Facebook
- Logo Blog yang nge-Brand
- Template Baru dengan 4 Sidebar
- Template Gratis bagi Pengguna Blogspot/Blogger
- Trailer Ketika Cinta Bertasbih Movie (Long Version)
- Merubah Background dan Warna Facebook
- Pemenang Audisi Ketika Cinta Bertasbih
- Film Ketika Cinta Bertasbih (KCB) akan Direlease
- Munajah Cinta
- Trailer Singkat Film Ketika Cinta Bertasbih
- Menampilkan Foto Profile Teman Pilihanmu di Facebook
- 14 Finalis Bintang Ketika Cinta Bertasbih
- Smile Icon di Form Komentar
- Template Gratis bagi Pengguna Blogspot/Blogger
- Susah Tidur di Malam Hari
- MagdalenaFrost22: I took my first ...
- Donovan21Kenya: Do you know that it is the best time to receive the ...
- RICH19Paulette: People in all countries receive the ...
- CLINEMichael25: The ...
- DeanaHall33: Different people in the world take the ...
- ZimmermanSHAUNA23: I will recommend not to hold back until you get enough amount of cash ...
- KirkMaureen26: Don't have enough cash to buy a house? Worry no more, just because thi...
- LENORAMack27: I received 1 st ...
- JeanineNieves22: The ...
- Crystal27Price: Don't you recognize that it is high time to get the ...
Wow, kayak lagu Dewa aja:
menangislah bila harus menangis
karena kita semua manusia
manusia bisa terluka manusia pasti menangis
dan manusia pun bisa mengambil hikmah
Dan Rasul pun bilang untuk lebih banyak menangisi kesalahan diri dibanding banyak tertawa…
Sudah lama saya tak tahu bagaimana menangis, tapi ketika anak balita saya hampir jatuh dari motor dan alhamdulillah bisa kusambar, saya tak bisa mengucapkan kata-kata.
sesampai di rumah ditanya oleh istri kenapa kok tidak seperti biasanya. jawabanku yang muncul justru tangisku yang tak terbendung. Tak ada kata-kata yang terucap.
yuu.. ikutan IBSN Blog Award di cantigi.. ^_^
kadang menangis saja sulit…
Menangislah sebelum menangis dilarang…
kadang, menangis itu bikin lega..jd kenapa mesti malu menangis?? hihihi…
seiring waktu berlalu begitu cepat
aku datang keblogmu dengan membawa Software can’t copy CD
salam kenal
[...] Enjoy Ajah http://bahagialah.wordpress.com/ RIAK-RIAK JIWA http://www.fatmawiyah.web.id/ Menangis = Ekspresi Diri http://awansx.wordpress.com/ Ketika Masalah Menghampiri…. [...]
ane pilih senyum, kalo masih bisa nahan nangis…
kadang menangis membuktikan kita lemah…
tapi hanya “kadang”
banyak arti lain dari menangis,…
great article…
kalo saya penginnya berteriak sekeras2nya…
tapi kalo gak memungkinkan ya paling menjadi lebih perhatian sama orang lain… dan juga banyak senyum dan tawa… begitu sih yg saya rasakan…
Air mata merupakan makanan bagi lensa mata.
Artinya menangis itu baik untuk mata dan membuatnya sehat.
Maka menangislah agar mata Qt sehat.
Boys don’t cry. Mungkin itu jg knp laki2 jarang nangis dibanding perempuan.
selamat mengikuti 1st IBSN™ Blog Award.. ^_^
menangis adalah salah satu cara membuang racun dalam tubuh….
aku mudah sekali mengeluarkan air mata saat melihat hal-hal yang sensitif…
tapi untuk mengeluarkan emosi..aku lebih sering melampiskannya pada ‘pohon pisang’ di belakang rumahku..what a pity tree :D
>-
klo gitu statemen “boys dont cry” harus segera dihapus ya..kasian kan orang2 seperti saya nda dikasih hak buat nangis
nice post mba..
Asslm.mba, ijin Copy ya…
makasih..
The credit loans seem to be essential for guys, which want to organize their company. In fact, that is comfortable to receive a term loan.